⚡3 dagen naar een slanker figuur: de afslankuitdaging die je metabolisme een boost geeft

🍴 Dag 2: Variatie en evenwicht op het menu

🍳 Ontbijt  :

  • 1 hardgekookt ei

  • 1 sneetje geroosterd volkorenbrood

  • 1/2 banaan

🥕 Lunch  :

  • 1 hardgekookt ei

  • 5 hele crackers

  • 1/2 portie kwark of 1 plakje cheddar 🧀

🌭 Diner  :

  • 2 gevogelteworstjes

  • 1/2 portie geraspte wortels 🥕

  • 1/2 portie gekookte broccoli 🥦

  • 1/2 banaan

  • 1 klein bolletje vanille-ijs 🍨