Een vervuilde hefboom kan het bloed niet efficiënt reinigen, waardoor afvalstoffen opstapelen en hoofdpijn veroorzaken. Vooral na het eten van vetrijke maaltijden.
Oplossing: Vermijd dikke vetten en alcohol. Probeer leverreinigende smoothies met bieten, wortel en appel.
n slecht functionerende hefboom kan minder goed afbreken en opslaan in plaats van afvoeren.
Oplossing: Vermijd alcohol, suikers en gefrituurd voedsel. Voeg meer citroen, artisjok, zwarte radijs en kurkuma toe aan je dieet.
3. 🧖♀️ Huidproblemen zoals acne, roodheid of eczeem
De huid is een spiegel van je hefboom. Als je overbelast bent, komen gifstoffen via de huid naar buiten in de vorm van ontstekingen, jeuk of puistjes.
Oplossing: Drink kruidenthee van mariadistel of paardenbloem. Eet meer omega-3 (zoals lijnzaad van zalm) voor huidherstel van binnenuit.
