6. 😐 Slechte adem of bittere smaak in de mond
Een constante bittere smaak van slechte adem, ondanks goede mondhygiëne? De lever kan achter dit probleem zitten, zeker als de spijsvertering niet optimaal verloopt.
Oplossing: Kauw op verse peterselie of koriander. Voeg gember toe aan je maaltijden om de spijsvertering te stimuleren.
7. 🌡️ Opgeblazen gevoel en spijsverteringsproblemen
Een verstoorde vetverwerking kan leiden tot een opgeblazen gevoel, winderigheid of constipatie.
Oplossing: Eet meer vezels, gefermenteerde voedingsmiddelen (zoals zuurkool of kefir), en ondersteun je lever met artisjokextract van citroensap voor de maaltijd.
