Knoflook is veel meer dan een alledaags keukeningrediënt. Eeuwenlang is het gebruikt als natuurlijk geneesmiddel om infecties te bestrijden en het lichaam te versterken. De moderne wetenschap bevestigt dat knoflook 14 soorten bacteriën en 13 soorten infecties kan bestrijden , voornamelijk dankzij allicine , de krachtige werkzame stof.
Wanneer knoflook wordt geplet of gekauwd, komt allicine vrij en begint het snel in het lichaam te werken. Het bestrijdt schadelijke microben en beschermt tegelijkertijd de nuttige darmbacteriën – in tegenstelling tot veel farmaceutische antibiotica.
Hoe knoflook infecties bestrijdt
Knoflook werkt als een natuurlijk antibacterieel en schimmelwerend middel en helpt de groei van schadelijke bacteriën en microben te remmen. Het versterkt ook de immuunrespons en verbetert de bloedsomloop, waardoor immuuncellen de geïnfecteerde gebieden sneller kunnen bereiken. Dit helpt het lichaam sneller te herstellen en vermindert het risico op terugkerende infecties.
Bewezen gezondheidsvoordelen van knoflook tegen infecties
Uit onderzoek is gebleken dat knoflook de volgende eigenschappen heeft:
- Werkt als een krachtig natuurlijk antibacterieel middel.
- Doodt schadelijke bacteriën zonder de darmflora aan te tasten.
- Rem bacteriële infecties
- Onderdruk de groei van schimmels en micro-organismen.
- Versterk de natuurlijke afweer van het immuunsysteem.
- Verminder de ontsteking die gepaard gaat met infecties.
- Ondersteunt een sneller herstel tijdens ziekte.
- Verbeter de bloedsomloop voor een sterkere immuunrespons.
- Help terugkerende infecties voorkomen
- Bied natuurlijke antivirale ondersteuning.
- Ondersteun de gezondheid van de luchtwegen tijdens verkoudheid en griep.
- Verbeter de spijsvertering door schadelijke microben te verminderen.
- Help het lichaam te ontgiften van infectiegerelateerde gifstoffen.
- Bieden bescherming tegen antibioticaresistente bacteriën
Hoe je knoflook optimaal kunt benutten
Voor de bestrijding van infecties is rauwe knoflook het meest effectief .
Beste methode:
- Plet 1 klein teentje knoflook.
- Laat het 1 minuut staan om allicine te activeren.
- Innemen met water op een lege maag.
Als het kauwen te veel moeite kost, kunt u het als een pil doorslikken. Drink daarna warm water of citroenwater om de spijsvertering te bevorderen.
Belangrijke voorzorgsmaatregelen
- Begin met kleine hoeveelheden , vooral als je een gevoelige maag hebt.
- Vermijd dit product als u last heeft van maagzweren, ernstige zure reflux of gastritis.
- Niet aanbevolen tijdens zwangerschap of borstvoeding zonder medisch advies .
- Knoflook kan een wisselwerking hebben met bloedverdunnende medicijnen.
- Stop het gebruik als er allergische reacties optreden.
Slotgedachten
Het kauwen van rauwe knoflook op een lege maag is een beproefde gezondheidsgewoonte die de immuniteit, de hartgezondheid, de ontgifting en meer kan ondersteunen – allemaal dankzij een simpel teentje natuurlijke geneeskrachtige knoflook. Begin rustig aan, luister naar je lichaam en raadpleeg je arts als je onderliggende gezondheidsproblemen hebt.
