Als u medicijnen gebruikt, houd er dan rekening mee dat grapefruit een enzym blokkeert dat de opname van medicijnen bevordert. Het medicijn komt dan onverwerkt in de bloedbaan terecht, wat tot een overdosis kan leiden. Wees daarom zeer voorzichtig met interacties met uw medicijnen!
Baking soda en citroen- of grapefruitssap Ingrediënten
: 1 theelepel baking soda, 1 citroen of 1 grapefruit , ½ glas water
Bereiding:
Meng citroen- of grapefruitssap met baksoda in een glas water. Roer goed tot de baksoda is opgelost. Drink het mengsel op een lege maag, 20 minuten voor het ontbijt.
Citroen- of grapefruitssap is uitstekend geschikt om het alkaliserende effect van bakpoeder aan te vullen. Deze citrusvruchten zijn rijk aan antioxidanten die het lichaam ontgiften, en aan vezels die de spijsvertering bevorderen en een verzadigd gevoel geven. Ze helpen ook om sneller vet te verbranden.
