Nachtelijke polyurie: Deze frequente aandrang om ‘s nachts te plassen, vergelijkbaar met een druppelende kraan, kan wijzen op een te hoge bloedsuikerspiegel die de nieren proberen uit te scheiden.
Overmatige dorst: Een glas water drinken voor het slapengaan is normaal, maar herhaaldelijk wakker worden met een droge keel kan wijzen op hyperglykemie.
Nachtelijk zweten: Hevig zweten zonder duidelijke reden kan verband houden met hypoglykemie (een plotselinge daling van de bloedsuikerspiegel).
Nachtelijke honger: Een plotselinge hunkering midden in de nacht kan wijzen op een onevenwichtige bloedsuikerspiegel.
Slapeloosheid en frequent wakker worden: Een brein zonder adequate bloedsuikercontrole heeft meer moeite om in een diepe, herstellende slaap te vallen.

Waarom verstoort diabetes uw nachten zo?

Stel je je lichaam voor als een orkest: om een prachtige symfonie te spelen, moet elk instrument perfect gestemd zijn. Bij diabetes lijkt het alsof sommige muzikanten vals spelen. Het resultaat: herhaaldelijk ‘s nachts wakker worden, wat je natuurlijke ritme verstoort.

De bloedsuikerspiegel schommelt van nature gedurende de nacht. Bij diabetici zijn deze schommelingen sterker, wat leidt tot een ware achtbaan van emoties: een piek in hyperglykemie vroeg in de nacht, hypoglykemie vroeg in de ochtend, enzovoort.