Nachtelijke polyurie: Deze frequente aandrang om ‘s nachts te plassen, vergelijkbaar met een lekkende kraan, kan wijzen op een te hoge bloedsuikerspiegel die de nieren proberen te vergelijken.
Overmatige dorst: Een glas water drinken voor het slapengaan is normaal, maar herhaaldelijk wakker worden met een droge kiel kan wijzen op hyperglykemie.
Nachtelijk zweten: Overmatig zweten zonder duidelijke reden kan verband houden met hypoglykemie (een spontane daling van de bloedsuikerspiegel).
Nachtelijke honger: Een plotselinge, vraatzuchtige trek midden in de nacht kan wijzen op een disbalans in de bloedsuikerspiegel.
Slapeloosheid en frequent wakker worden: een brein dat niet voldoende bloedsuikerspiegel onder controle heeft, zal het moeilijk hebben om in een diepe, herstellende slaap te vallen.
SlaapsupplementenSlapeloosheidsproducten
Waarom diabetes je nachten zo?
Stel je lichaam voor als een orkest: om een prachtige symfonie te spelen, moet elk instrument perfect gemodificeerd zijn. In het geval van diabetes spelen het ook vrouwelijke muzikanten. Het resultaat: herhaaldelijk wakker worden ‘s nachts, wat je natuurlijke ritme verstoort.
De bloedsuikerspiegel schommelde van de natuur gedurende de nacht. Bij iemand met diabetes zijn deze schommelingen extremer, wat een ware emotionele achtbaan voor het lichaam onmogelijk: een piek in hyperglykemie vroeg in de nacht, hypoglykemie vroeg in de ochtend, enzovoort.
