Kies dranken die de lever ondersteunen, zoals:

✔ Water
✔ Kruidenthee (gember, munt, kamille)
✔ Zwarte koffie
✔ Citroenwater
✔ Groene thee

Deze producten dragen bij aan hydratatie en verminderen de belasting van de lever.

Conclusie

Je hoeft geen alcohol te drinken om je lever te beschadigen: veel gangbare dranken kunnen net zo schadelijk zijn als je er te veel van consumeert.
Door je inname van suikerhoudende en calorierijke dranken te verminderen, bescherm je je levergezondheid, verbeter je je spijsvertering en verlaag je het risico op chronische ziekten.