Factoren die hielkloven kunnen verergeren zijn onder andere:

Langdurig staan

Op blote voeten of in sandalen met een
open achterkant lopen. Lange, hete douches nemen.
Agressieve zepen gebruiken die uw huid uitdrogen.
Schoenen dragen die niet goed passen of uw hielen niet ondersteunen.
Droog weer, zoals koude temperaturen of een lage luchtvochtigheid.

Als u uw voeten niet vaak hydrateert, kunnen ze nog sneller uitdrogen.

5. Kunnen voetproblemen wijzen op een hartziekte?

Ja, voetproblemen kunnen wijzen op hart- en vaatziekten. Problemen zoals pijn, zwelling of een branderig gevoel in de voet kunnen verband houden met een slechte bloedsomloop, die vaak wordt veroorzaakt door hart- en vaatziekten zoals perifeer arterieel vaatlijden of hoge bloeddruk.

Deze aandoeningen verminderen de bloedtoevoer naar de voeten, wat ongemak, gevoelloosheid en zelfs niet-genezende zweren veroorzaakt. Bovendien kunnen symptomen zoals een branderig gevoel, zwelling of een afwijkende kleur van de voeten wijzen op onderliggende hart-, nier- of bloedsomloopproblemen. Het is belangrijk om een podotherapeut te raadplegen als u deze symptomen ervaart, omdat ze vroege indicatoren kunnen zijn van hartaandoeningen of gerelateerde gezondheidsproblemen.

6. Welke invloed heeft diabetes op uw voeten?

Diabetes kan uw voeten op verschillende manieren aantasten. Een hoge bloedsuikerspiegel kan zenuwbeschadiging veroorzaken, wat kan leiden tot tintelingen, pijn of zelfs verlies van gevoel in uw voeten. Zonder gevoel merkt u kleine verwondingen zoals blaren of snijwonden mogelijk niet op, die geïnfecteerd kunnen raken. Bovendien kan diabetes de bloedtoevoer naar uw voeten verminderen, waardoor infecties of verwondingen moeilijk genezen. Dit kan ernstige problemen veroorzaken, zoals gangreen, waarvoor mogelijk een amputatie nodig is.

Om uw voeten gezond te houden, moet u ze dagelijks controleren, goed wassen en drogen, geschikt schoeisel dragen en regelmatig een podotherapeut raadplegen. Het beheersen van uw bloedsuikerspiegel is ook essentieel om voetproblemen te voorkomen. Mensen met diabetes moeten extra goed voor hun voeten zorgen. Diabetes treft ongeveer 1 op de 10 Amerikanen en de meeste mensen met deze aandoening – ongeveer 60% tot 70% – ontwikkelen uiteindelijk zenuwproblemen.