5. Slaapapneu

Slaapapneu, gekenmerkt door frequente adempauzes tijdens de slaap, is een ander mogelijk teken van diabetes. Deze adempauzes kunnen meerdere keren per nacht voorkomen, wat leidt tot vermoeidheid de volgende dag.

Obesitas is een belangrijke factor die deze twee aandoeningen met elkaar verbindt. Overtollig vet rond de nek kan de luchtwegen blokkeren, wat leidt tot apneu. Daarnaast kunnen stofwisselingsstoornissen als gevolg van diabetes, zoals insulineresistentie, ook van invloed zijn op het ontstaan ​​van slaapapneu.

6. Verhoogde dorst

Als u ‘s nachts vaak wakker wordt met een droge mond en overmatige dorst ervaart, kan dit een teken zijn van diabetes, ook wel polydipsie genoemd. Bij een hoge bloedsuikerspiegel werken uw nieren harder om overtollige suikers te filteren. Overtollige suikers worden samen met vocht uit uw weefsels via de urine uitgescheiden, wat leidt tot frequent urineren en uitdroging, wat weer leidt tot meer dorst.

Om dit symptoom onder controle te houden, is het belangrijk om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden door middel van regelmatige controle, een evenwichtig dieet, lichaamsbeweging en, indien nodig, medicatie voorgeschreven door een zorgverlener.

7. Vermoeidheid

Aanhoudende vermoeidheid ondanks voldoende slaap kan wijzen op diabetes. Deze vermoeidheid is het gevolg van het onvermogen van het lichaam om glucose efficiënt als energiebron te gebruiken. Bij gebrek aan voldoende insuline of insulineresistentie ontvangen cellen niet de benodigde glucose, wat resulteert in aanhoudende vermoeidheid.

Om deze vermoeidheid onder controle te houden, moet u uw bloedsuikerspiegel stabiliseren door middel van regelmatige lichaamsbeweging, een gezond dieet en regelmatige controles bij een zorgverlener.

8. Droge mond

Xerostomie, of een droge mond, is een ander symptoom om op te letten. Het wordt gekenmerkt door een gebrek aan speeksel en kan mensen vaak wakker maken, zelfs met voldoende vocht. Een hoge bloedsuikerspiegel kan de speekselproductie verminderen, wat leidt tot een droge mond.

Om dit symptoom onder controle te houden, is het belangrijk om een ​​goede mondhygiëne te onderhouden, voldoende water te drinken en producten te gebruiken die de speekselproductie stimuleren, zoals suikervrije kauwgom of snoep.

9. Slaapstoornissen

Slaapstoornissen, zoals slapeloosheid, komen vaak voor bij mensen met diabetes als gevolg van een slechte bloedsuikerspiegel, wat leidt tot nachtelijke hypoglykemie of hyperglykemie. Hypoglykemie kan zweten en trillen veroorzaken, waardoor u wakker kunt worden, terwijl hyperglykemie frequent urineren kan veroorzaken, wat de slaap verstoort.

Deze aandoeningen kunnen worden behandeld door een stabiele bloedsuikerspiegel te handhaven met medicijnen, dieetaanpassingen en lichaamsbeweging. Therapieën zoals cognitieve gedragstherapie kunnen ook helpen bij de behandeling van slapeloosheid.

9 waarschuwingssignalen van diabetes die u mogelijk over het hoofd ziet

Diabetes is een ernstige aandoening die zich ernstig kan ontwikkelen, vaak zonder duidelijke symptomen in de beginfase. In dit artikel bespreken we 9 symptomen. Begrip hiervan kan je helpen actie te ondernemen voordat de aandoening verergert.

Donkerder gebied van de huid

Een donkere, fluweelzachte huidvlek in de nek, oksels, liezen of elders kan wijzen op prediabetes. Deze aandoening, bekend als acanthosis nigricans, is vaak een vroeg waarschuwingssignaal voor diabetes of prediabetes.

Als u deze vlekken opmerkt, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen voor nader onderzoek.

Onbedoeld gewichtsverlies

Zelfs als je merkt dat je smaak verbetert, kun je nog steeds afvallen zonder dat je er moeite voor hoeft te doen. Dit komt doordat glucose uit de voeding niet efficiënt door de cellen wordt opgenomen voor energie.

Wazig zicht

Een constant verhoogde bloedsuikerspiegel kan tijdelijk het vermogen van de ooglens beïnvloeden, wat kan leiden tot zichtstoornissen. Wanneer de bloedsuikerspiegel schommelt, kan de lens groter worden, waardoor het vermogen om scherp te stellen wordt aangetast en wazig of vervormd zicht ontstaat.

Wazig zien mag niet over het hoofd worden gezien als een vroege indicator van prediabetes. Het wijst er namelijk op dat het lichaam de bloedsuikerspiegel effectief reguleert.

Uitbraak van kleine bultjes

Diabetes kan de triglyceridenspiegel verhogen, een type vet dat in de bloedbaan circuleert. Dit kan leiden tot een huidaandoening die bekend staat als eruptieve xanthomatose.

Deze bultjes hebben vaak een gelige tint bij mensen met een lichtere huidskleur. Ze komen vaak voor op plekken zoals de billen, dijen, ellebogen en knieën, maar kunnen overal op het lichaam voorkomen.

Ongebruikelijke vermoeidheid

Vermoeidheid kan een belangrijke factor zijn bij een onstabiele bloedsuikerspiegel. Wanneer het lichaam moeite heeft om insuline effectief te gebruiken, beïnvloedt dit het proces van het omzetten van glucose in energie, wat resulteert in aanhoudende vermoeidheid of uitputting.

Verhoogde dorst en frequent urineren

Een veelvoorkomende vroege factor van prediabetes is verhoogde dorst, gepaard gaande met frequent urineren. Wanneer de bloedsuikerspiegel stijgt, werken de nieren harder om overtollige glucose te filteren en te absorberen. Als ze hard werken, wordt de overtollige suiker via de urine uitgescheiden.

Deze symptomen worden in eerste instantie niet opgemerkt, maar worden waarschijnlijker naarmate prediabetes zich ontwikkelt tot diabetes type 2.

Huiduitsteeksels

Huidflapjes zijn goedaardige gezwellen op de huid die op verschillende delen van het lichaam kunnen voorkomen.

Hoewel huidflapjes overal op het lichaam kunnen voorkomen, komen ze het vaakst voor op de oogleden, in de nek, onder de oksels en in de liezen. Hoewel ze ongevaarlijk zijn, kan een groot aantal huidflapjes wijzen op een onderliggende aandoening, zoals diabetes type 2.

Langzaam genezende snijwonden en wonden

Een sterk verhoogde bloedsuikerspiegel kan het natuurlijke genezingsproces van het lichaam negatief beïnvloeden door de bloedvaten te beschadigen die essentiële voedingsstoffen en zuurstof naar verschillende delen van het lichaam transporteren, waaronder de huid. Deze schade kan leiden tot een slechte bloedsomloop, wat essentieel is voor wondgenezing, waardoor snijwonden, kneuzingen en andere verwondingen langer duren om te herstellen.

Jeukende huid

Tintelingen en gevoelloosheid in de ledematen kunnen wijzen op prediabetes. Een verhoogde bloedsuikerspiegel kan kleine zenuwen beschadigen, wat een aandoening veroorzaakt die diabetische neuropathie wordt genoemd. Naast tintelingen en gevoelloosheid kan deze aandoening ook een branderig gevoel in handen, armen en voeten veroorzaken, of het gevoel dat sokken onder de tenen opgerold zitten.