Eet knoflook voor het slapengaan en sta versteld van wat er gebeurt! (Bijna niemand weet dit)
Knoflook is een van de krachtigste natuurlijke superfoods en zit boordevol gezondheidsvoordelen waar de meeste mensen zich niet van bewust zijn. Eet het voor het slapengaan en het geeft je een ongelooflijke energieboost terwijl je slaapt. Dit is wat er gebeurt als je knoflook in je avondroutine opneemt!

1. Verdiept de slaap en verlicht slapeloosheid.
Knoflook bevat zwavelverbindingen die het zenuwstelsel ontspannen, waardoor je gemakkelijker in slaap valt. Het verhoogt ook de aanmaak van melatonine, een hormoon dat de slaap reguleert.
Gebruiksaanwijzing:
Eet 30 minuten voor het slapengaan een rauw teentje knoflook.
Als de smaak te sterk is, meng het dan met honing of warme melk.
2. Versterkt het immuunsysteem.
Knoflook is een natuurlijk antibioticum, antischimmelmiddel en antiviraal middel. Door het voor het slapengaan te consumeren, wordt het immuunsysteem versterkt en helpt het lichaam infecties en verkoudheden te bestrijden terwijl je slaapt.
Gebruiksaanwijzing:
Pers 1 teentje knoflook, laat het 10 minuten trekken (om de allicine te activeren) en slik het vervolgens door met water.
3. Verlaagt de bloeddruk en bevordert de gezondheid van het hart.
Knoflook ontspant de bloedvaten, verbetert de bloedsomloop en verlaagt op natuurlijke wijze de bloeddruk. Regelmatige consumptie voor het slapengaan kan de gezondheid van het hart op lange termijn bevorderen.
Gebruiksaanwijzing:
Eet voor het slapengaan een rauw teentje knoflook of meng het met olijfolie.
4. Reinigt de lever en verwijdert gifstoffen.

Lees meer op de volgende pagina >>