Als je je tanden op een natuurlijke en voordelige manier wilt bleken, zijn hier een paar eenvoudige en effectieve huismiddeltjes. Deze methoden zijn mild, veilig bij correct gebruik en dragen bij aan een betere mondhygiëne.
1. Pasta van bakpoeder en waterstofperoxide
Ingrediënten:
2 eetlepels bakpoeder
1 theelepel waterstofperoxide
(Optioneel) Gedestilleerd water om de consistentie aan te passen
Methode:
Meng zuiveringszout en waterstofperoxide tot een gladde pasta. Breng het mengsel aan op je tandenborstel en poets je tanden voorzichtig gedurende ongeveer twee minuten. Herhaal dit meerdere keren per week.
Waarom het werkt:
Zuiveringszout werkt als een mild schuurmiddel om oppervlakkige vlekken te verwijderen, terwijl waterstofperoxide een natuurlijk bleekmiddel is. Gebruik deze methode echter spaarzaam om erosie van het tandglazuur te voorkomen.
2. Mondspoeling met kokosolie
Wat je nodig hebt:
1 tot 2 theelepels biologische kokosolie
Methode:
Spoel ‘s ochtends vóór het tandenpoetsen 15 tot 20 minuten met de olie in uw mond. Spuug de olie uit in een prullenbak (niet in de gootsteen, om verstopping te voorkomen) en spoel uw mond grondig.
Waarom het werkt:
Kokosolie-extractie is een traditionele Ayurvedische techniek waarvan wordt aangenomen dat het bacteriën elimineert, tandplak vermindert en de tanden na verloop van tijd op milde wijze witter maakt.
3. Spoel af met appelciderazijn.
Ingrediënten:
2 theelepels appelciderazijn
177 ml water
Bereidingswijze:
Verdun appelciderazijn met water en spoel hiermee ongeveer een minuut lang je mond. Spoel daarna je mond na met schoon water.
Waarom het werkt:
Appelazijn heeft dankzij zijn zuurgraad natuurlijke blekende eigenschappen, die vlekken kunnen helpen verwijderen. Beperk het gebruik echter tot maximaal twee keer per week om beschadiging van het tandglazuur te voorkomen.
4. Eet knapperig fruit en groenten
Bekijk de rest op de volgende pagina.
