Je valt vredig in slaap, wanneer je plotseling… wakker schrikt en het gevoel hebt dat je valt. Dit verschijnsel, dat veel vaker voorkomt dan je misschien denkt, is intrigerend en kan soms verontrustend zijn. Waar komt het vandaan en moet je je zorgen maken? Laten we de mysteries van de slaap eens nader bekijken.
Hypnische schokken: een veelvoorkomend verschijnsel
Deze nachtelijke schokken, ook wel hypnische schokken genoemd, zijn plotselinge en onvrijwillige spiercontracties die optreden bij het in slaap vallen. Ze gaan vaak gepaard met een gevoel van vallen of een korte, verontrustende droom.
