2 middelgrote wortelen (geschild en in stukjes gesneden)
Sap van 1 grote citroen
1/2 inch verse gember (optioneel, bevordert de stofwisseling)
1 kopje water
Een snufje cayennepeper (optioneel, voor extra vetverbranding)
Lees meer op de volgende pagina
Instructies:
Bereid de ingrediënten voor
Schil de wortels en snijd ze fijn. Schil en rasp de gember, indien gebruikt. Pers het citroensap uit en laat het zacht worden.
Pureer de bouillon :
Doe de gesneden wortels en het water in een blender. Pureer tot een glad, sapachtig mengsel ontstaat.
Pureer de boosters
in een blender. Voor een extra boost voor je metabolisme kun je er geraspte gember of een snufje cayennepeper doorheen roeren.
Als je liever een minder alcoholisch drankje hebt, zeef het dan door een fijne zeef. Sla deze stap over voor extra vezels.
Drink vers:
Drink dit drankje ‘s ochtends vroeg op een lege maag. Om de vetverbranding te stimuleren, drink het nogmaals vóór de maaltijd.
