Hypnische schokken zijn een normaal verschijnsel , vaak gekoppeld aan stress of vermoeidheid . U hoeft zich dus geen zorgen te maken. Met een paar kleine aanpassingen in uw routine kunt u de frequentie ervan verminderen en genieten van een meer rustgevende slaap .
Heb je ooit het vreemde gevoel gehad dat je in slaap viel?
