article article
‘s Nachts wakker worden is een veelvoorkomende ervaring en kan ervoor zorgen dat je je de volgende dag moe en gefrustreerd voelt. Als je begrijpt waarom het gebeurt, kan dat een belangrijke eerste stap zijn naar een betere nachtrust. Factoren zoals dagelijkse gewoonten, stress en natuurlijke slaapcycli kunnen van invloed zijn op hoe diep je … Read more
Slijm, geproduceerd door onze slijmvliezen, kan een bron van ongemak zijn wanneer er sprake is van overmatig slijm. Dit overschot achter in de mond, keel, bijholten, luchtwegen en longen kan ons dagelijks leven ernstig verstoren. Hoewel een bepaalde hoeveelheid slijm in onze luchtwegen normaal is om indringers zoals bacteriën en virussen te vangen, ontstaat er … Read more
Er waren geen signalen dat de vader uit Beerta zichzelf en zijn kinderen Jeffrey (10) en Emma (8) iets zou aandoen. Dat concluderen betrokken organisaties na een evaluatie van het drama. De kinderen kwamen dit voorjaar samen met hun vader door verdrinking om het leven. De man had hun auto in Winschoten van de kade … Read more
« Mijn sleutel werkt niet. Het gaat er niet in. Ik denk dat ze het slot hebben veranderd. » Zij? » « Oma, misschien tante Bretagne. » Ik wreef over mijn voorhoofd. « Ze zouden het slot niet veranderen zonder het me te vertellen. » Een snuifje. « Kun je naar huis komen? » Ik wierp een blik op de klok. Nog een uurtje … Read more
Kipblanquette met champignons is een iconisch Frans gerecht. Mild, romig en geurig, dit troostende recept is perfect voor een gezellige familiemaaltijd. Het is gemakkelijk te bereiden en combineert malse kip, een zachte saus en de subtiele smaak van champignons. Ingrediënten voor 4 personen 800 g kipfilets (of kipdijfilets zonder bot) 300 g verse champignons 2 wortels 1 … Read more
Bij een hartaanval telt elke seconde. Wat veel mensen niet weten, is dat 70% van de hartaanvallen plaatsvindt wanneer iemand alleen is, en dat meer dan 90% niet op tijd in het ziekenhuis aankomt. Het hart kan zonder waarschuwing falen, maar als je weet wat je in de eerste paar seconden moet doen, neemt je … Read more
Naarmate we ouder worden, verandert ons lichaam op subtiele manieren: onze huid wordt dunner, onze hormonen veranderen en zelfs de manier waarop we zweten is niet meer hetzelfde als vroeger. De geruststellende waarheid is dat het in de meeste gevallen niets te maken heeft met onhygiëne. Het komt vaak neer op kleine dagelijkse gewoontes die … Read more
Ik ben een weduwnaar en alleenstaande vader die een jaar geleden alles is kwijtgeraakt. Op een ochtend, terwijl ik door het bos liep op weg naar een zakelijke afspraak, hoorde ik een baby huilen. Wat ik ontdekte, deed me verstijven van schrik, en toen ik erachter kwam wie de ouders waren, kwam de waarheid als … Read more
Het idee dat de ziel drie dagen na de dood in het lichaam blijft, is een eeuwenoud geloof dat in verschillende culturen en religies voorkomt. Sommige spirituele tradities beweren dat de ziel zich gedurende deze tijd aanpast aan haar vertrek, observeert wat er om haar heen gebeurt en afscheid neemt van geliefden. Maar wat zegt … Read more
De lever is een van de meest hardwerkende organen in het menselijk lichaam. Hij filtert gifstoffen, reguleert hormonen, produceert eiwitten voor de bloedstolling en helpt bij het reguleren van lichaamsvloeistoffen. Wanneer de lever beschadigd raakt – of dit nu komt door leververvetting, hepatitis, alcoholmisbruik, auto-immuunziekten of cirrose – blijven de gevolgen niet beperkt tot de … Read more