article article

Zoete aardappelen: een voedzaam voedingsmiddel voor gezondheid en smaak Zoete aardappelen zijn niet alleen heerlijk, ze zitten ook boordevol voedingsstoffen en gezondheidsvoordelen. Zelfs de bladeren en stengels zijn eetbaar en goed voor je gezondheid! Rauwe versus gekookte zoete aardappelen: verschillende voordelen Rauwe zoete aardappelen helpen het bloed te ontgiften. Gekookte zoete aardappelen voeden het bloed. … Read more

Een paar decennia geleden gingen onze grootouders niet naar de dokters. Ze vonden het onnodig, omdat iedereen zichzelf kon genezen. Ze luisterden dat de natuur alles voorzag wat nodig was voor een goede gezondheid.  Als je ouder bent dan 30 of 40, moet je zeker de beroemde vijgenoliesiroop bij de koffie drinken. Een ander effectief … Read more

Ben je op zoek naar een snelle en effectieve manier om je glimlach te laten stralen? Vandaag deel ik met trots een snelle methode waarmee je in slechts één minuut een stralend witte glimlach krijgt! Zeg vaarwel tegen gelige tanden en hallo tegen een stralende, zelfverzekerde glimlach. De snelle witmakende formule Benodigde ingrediënten: 2 eetlepels … Read more

Laten we eerlijk zijn: het schoonmaken van de oven wordt vaak beschouwd als een van de meest onaangename huishoudelijke klusjes. De gedachte aan het wegschrobben van hardnekkig vet en vuil kan afschrikwekkend zijn, om nog maar te zwijgen van de tijdrovende klus. Maar wat als er een manier was om met minimale inspanning een glanzend … Read more

Het onderhouden van een onkruidvrije tuin leidt er vaak toe dat huiseigenaren investeren in dure chemische bestrijdingsmiddelen, die schadelijk kunnen zijn voor zowel het milieu als de gezondheid van de mens. Gelukkig is er een kosteneffectief en milieuvriendelijk alternatief dat u thuis kunt bereiden voor minder dan 50 cent. Deze natuurlijke bestrijdingsmiddelen maken gebruik van … Read more

Naarmate we ouder worden, ondergaat ons lichaam natuurlijke veranderingen: een tragere stofwisseling, een zwakkere immuniteit en een grotere kwetsbaarheid voor geheugenverlies en ontstekingen. Een kruid dat al lang wordt gebruikt vanwege zijn helende en herstellende eigenschappen is rozemarijn. Naast een smaakvol ingrediënt in de keuken, wordt rozemarijn nu beschouwd als een natuurlijke bondgenoot bij het … Read more

Heb je wel eens last van pijn, zwellingen of tintelingen in je voeten en benen? Misschien die nachtelijke beenkrampen die je slaap verstoren, of dat zware gevoel waardoor lopen een opgave wordt? Al deze dingen kunnen het gevolg zijn van één groot probleem: een slechte bloeddoorstroming in je bloedvaten. Dit kan een groot probleem zijn, … Read more

Olie uit blikjes tonijn of sardines wordt vaak zonder nadenken door de gootsteen gegooid. Deze actie heeft echter grote gevolgen voor leidingen, rioolwaterzuiveringsinstallaties en het milieu. Het is tijd om te begrijpen waarom en de juiste reflexen te ontdekken.   1. De gevaren van olie in de gootsteen 1.1 Risico’s voor pijpleidingen Olie stolt in … Read more

Elke avond hebben we allemaal dit kleine ritueel voordat we onder de dekens kruipen: een kruidenthee, een beetje lezen, een handcrème… Maar wist je dat een simpel maar onverwacht gebaar ‘s nachts al het verschil kan maken voor je voeten (en nog veel meer)? Als de naam “Vicks Vaporub” vooral doet denken aan de koude … Read more

Hygiëne gaat hier niet alleen over vuil op het oppervlak van voedsel dat eraf gewassen kan worden. Sommige voedingsmiddelen zitten vol met “vuil” dat we met het blote oog niet kunnen zien, namelijk parasieten. Die kunnen er niet afgewassen worden met alleen water, en zelfs koken kan de parasieten niet volledig doden. Als we voedsel … Read more