Guave, met zijn zoete aroma en tropische uitstraling, is veel meer dan alleen een vrucht die in salades wordt gegeten. Modern voedingsonderzoek en de traditionele geneeskunde erkennen guave, en met name de bladeren, als een waardevolle bondgenoot bij het handhaven van een stabiele bloedsuikerspiegel. Voor mensen met diabetes of mensen die zich zorgen maken over … Read more
Een klein apparaatje dat op het aanrecht past, geen voorverwarming of toezicht nodig heeft en simpele ingrediënten omtovert tot gastronomische gerechten? Dat is de belofte van de airfryer. En als een professionele chef-kok hem dagelijks gebruikt, is daar vast een reden voor… Ontdek de 7 supereenvoudige recepten die hij dagelijks gebruikt – en waarom ze … Read more
De eerste waarschuwing kwam al lang voordat ik het besefte. Ik stapte aan boord van een vlucht van Phoenix naar Las Vegas met mijn zoon Mark en zijn vrouw Sabrina – een reis die ze omschreven als een ‘familie-uitje’. Op mijn eenenzeventigste verwachtte ik niet veel meer dan een ontbijtbuffet in het hotel en een … Read more
Mijn naam is Ana, ik ben 25 jaar oud en ik trouwde met Carlos vlak na mijn afstuderen aan de universiteit. We leerden elkaar kennen op de universiteit; onze liefde was eenvoudig en oprecht. Carlos is aardig en hardwerkend, maar zijn moeder, Doña Teresa, staat in de buurt bekend als streng en wreed.
Heb je er altijd al van gedroomd om zelf brood te bakken, maar vond je het te moeilijk? Met dit eenvoudige recept heb je in minder dan 2 uur een brood van 1 kg, zacht vanbinnen, met een goudbruine korst en een onweerstaanbare geur. Je hoeft er niet voor naar een restaurant of de plaatselijke … Read more
Overdag werk ik als klinisch coördinator bij Atria Ortho, waar ik patiëntendossiers beheer en toezicht houd op de organisatie van hun behandelplannen. Het is een tijdelijk contract van zes maanden: stabiel, maar niet vast. Ik ben bekwaam in deze rol: nauwgezet en zorgvuldig, maar ik weet dat het niet voor eeuwig is. ‘s Avonds doe … Read more
Ze is een grote actrice, bekend om haar talent… en haar schoonheid! Zozeer zelfs dat Emmanuel Macron ook voor haar charmes is gevallen? Dat is in ieder geval het gerucht dat al lange tijd de ronde doet. De 42-jarige actrice heeft er donderdag 21 augustus 2025 zelf op gereageerd. Ze is terug op het grote … Read more
Stress, mentale vermoeidheid, fysieke uitputting, seizoenswisselingen: slaapstoornissen en slapeloosheid kunnen snel toeslaan! En daarmee gepaard gaande een sombere stemming. Melatoninesupplementen kunnen helpen om een goede nachtrust te herstellen en het gemakkelijker te maken om in slaap te vallen. Maar welke melatonine moet je nemen? Is het gevaarlijk om het dagelijks in te nemen? Ontdek in … Read more
De verrassende geheime taal van herenoorbellen Dit kleine sieraad, veel meer dan louter versiering, draagt in werkelijkheid eeuwenoude, onzichtbare symboliek in zich. Ontdek hoe een simpele oorbel de ware identiteit van een man kan onthullen, veel verder dan wat op het eerste gezicht lijkt. « `html Een erfgoed van generatie op generatie, veel meer dan … Read more
Kortademigheid, aanhoudende vermoeidheid, af en toe pijntjes zonder duidelijke oorzaak… Wat als het niet gewoon een aanval van vermoeidheid of een chronisch virus is? Het lichaam is een buitengewone machine die ons vaak signalen probeert te geven. Maar we moeten leren ernaar te luisteren. Sommige waarschuwingssignalen, zelfs de meest subtiele of ogenschijnlijk onbeduidende, kunnen waardevolle … Read more