Ontdek de subtiele signalen die je lichaam afgeeft om je te waarschuwen voor mogelijke suikeroverconsumptie. Ben je er klaar voor om ze te herkennen? De verleiding van suiker: een onzichtbare val die je moet doorbreken. Grijp je na elke maaltijd vaak naar iets zoets? Het is niet alleen een kwestie van een zoetekauw … Read more
De plank is een van de meest complete oefeningen die er zijn. Met deze oefening trainen we tegelijkertijd de buikspieren, rugspieren, benen en armen. Het is een allesomvattende oefening die, mits correct uitgevoerd, door iedereen kan worden gedaan. De voordelen van de plankoefening beperken zich niet alleen tot een mooier uiterlijk, maar het is ook … Read more
Empathie is het vermogen om de gevoelens van anderen te begrijpen en te delen. Het gaat verder dan medeleven, omdat het mensen in staat stelt zich in de schoenen van een ander te plaatsen en diens emoties echt te begrijpen. Empathische mensen luisteren actief, tonen medeleven en bieden steun zonder te oordelen. 5. Bescheidenheid … Read more
Wanneer Emily haar dokter bezoekt, krijgt ze verwoestend nieuws over haar gezondheid. Omdat haar leven op het punt staat te veranderen, weet Emily dat ze het aan haar man Tyler moet vertellen. Maar zijn reactie is allesbehalve gepast. Het eerste wat me opviel, was de stem van de dokter aan de andere kant van de … Read more
Wat als uw bloedgroep uw risico op het ontwikkelen van bepaalde ernstige ziekten zou kunnen voorspellen? Recent onderzoek wijst uit dat het verband tussen bloedgroep en kanker veel verder reikt dan voorheen werd gedacht. Ontdek hoe deze informatie van invloed kan zijn op preventie en screening. De rol van bloedgroepen in de gezondheid (1/12) Bloedgroepen … Read more
Als u zich zorgen maakt over een parasitaire infectie in uw darmen, bent u hier aan het juiste adres. In dit artikel vindt u een lijst met voedingsmiddelen die darmwormen doden. Parasitaire infecties komen veel voor bij zowel kinderen als volwassenen. Het is geen goed teken en kan tot ernstige gezondheidsproblemen leiden als het niet … Read more
Kwijl je wel eens tijdens het slapen? Geen zorgen, het is een veelvoorkomend verschijnsel… maar in sommige gevallen kan het een teken zijn dat je lichaam je iets probeert te geven. Moeten we ons zorgen maken? Hier is alles wat je moet weten. Waarom kwijlen we tijdens het slapen? Speeksel speelt een essentiële rol bij … Read more
Recepten met bakpoeder om buikvet te verbranden: één ingrediënt, drie verschillende manieren om het te gebruiken om buikvet te verliezen. Het is bakpoeder. Hoe bereid je het om optimaal te profiteren van de eigenschappen? En hoe gebruik je het voor een zo effectief mogelijke bestrijding van buikvet? Zuiveringszout wordt steeds populairder in cosmetica. En je … Read more
Het ei is een compleet voedingsmiddel: het levert eiwitten van uitstekende kwaliteit, essentiële vitaminen en mineralen, en geeft een ongeëvenaard verzadigingsgevoel. Daarom is het zo populair als ontbijt of om het vasten te breken. Bepaalde consumptie- en bewaargewoonten kunnen echter de voedingswaarde ervan aantasten, bacteriegroei bevorderen en zelfs ontstekingen veroorzaken. Gelukkig zijn er een paar … Read more
Voorlopig is het onmogelijk om overhaaste conclusies te trekken. Dat zei hoofdcommissaris Lyubomir Nikolov, hoofd van de directie Binnenlandse Zaken van Sofia (SDVR), tegen journalisten in antwoord op een vraag over de mogelijke redenen waarom het vermiste meisje op de berg Vitosha haar huis had verlaten. “Gisteren om 22.00 uur heeft de moeder van het … Read more