Vindt u het lastig om trappen te lopen, boodschappen te dragen of in de tuin te werken, en dat net zo lang als vroeger? Het is niet per se alleen maar ouderdom… Wat als het een signaal is dat uw spieren u proberen te geven? Een subtiel maar zeer reëel fenomeen treft steeds meer volwassenen … Read more
Naarmate de feestdagen naderen, denken we meer aan kerstboomstammen, fonkelende versieringen en gezellige avonden dan aan oude astrologische teksten. En toch duikt de naam van Nostradamus elk jaar weer op, als een personage uit een cultfilm: sommigen zweren dat hij alles voorspeld heeft, anderen halen hun schouders op. Maar wat zeggen zijn beroemde voorspellingen voor … Read more
Misschien heb je die twee kleine, symmetrische kuiltjes net boven de billen al eens opgemerkt, bij jezelf of bij iemand anders. Discreet maar intrigerend, ze trekken de aandacht, wekken nieuwsgierigheid op… en hebben een bijna mythische naam: Venuskuiltjes. Maar wat onthullen ze nu echt? Zijn ze verbonden met gezondheid, genetica of gewoon een goede fysieke … Read more
Deze twee voedingssupplementen worden vaak aanbevolen voor een goede algehele gezondheid, maar kunnen in overmatige hoeveelheden een negatief effect hebben op de uitstraling van de huid. We leggen het graag uit. In het wellnessschap lokken voedingssupplementen met beloftes van energie, vitaliteit en soms zelfs een langer jeugdig uiterlijk. Maar achter deze capsules, die als … Read more
e kent oregano misschien als een smakelijke toevoeging aan pizza’s of mediterrane gerechten, maar dit bescheiden kruid is veel meer dan alleen een favoriet kookingrediënt: het is een stille maar krachtige bondgenoot voor je gezondheid. Hoewel oregano in de keuken vaak een bijrol speelt, heeft het een rijke geschiedenis als geneeskrachtig kruid, en modern onderzoek … Read more
Ingrediënten: 1 grote bloemkool, 2 eetlepels olijfolie , zout en zwarte peper naar smaak, 1 gehakte paprika, 1 theelepel gedroogd knoflookpoeder, 1/4 kopje geraspte Parmezaanse kaas, 1/4 kopje geraspte mozzarella Instructies:
De beste collageen! Doe het elke avond, je zult versteld staan! Recepten met rode bieten. Ik moet mezelf uitdrukken om mijn recepten te blijven ontvangen… Dank u wel. Als je op zoek bent naar een natuurlijke manier om de collageenproductie te stimuleren , tekenen van veroudering te verminderen en de gezondheid van je huid, gewrichten en haar … Read more
Onlangs publiceerde ik een artikel over neprijst die in China wordt geproduceerd. De rijst is, geloof het of niet, gemaakt van plastic en niemand doet er iets aan. Als gezondheidsactivist en onderzoeker van voedsel en de verwerkingsprocessen ervan, vond ik dit natuurlijk veel te ver gaan. Rijst van plastic? Zelfs kleine hoeveelheden plastic zijn slecht … Read more
Keramische kookplaten geven de keuken een moderne en elegante uitstraling. Het gladde, glanzende oppervlak verfraait de ruimte, maar vereist wel regelmatig en zorgvuldig onderhoud. Spatten, hardnekkige vlekken en krassen zijn een belangrijk aandachtspunt. Daarom is het essentieel om de juiste gewoonten aan te leren om de glans te behouden zonder de kookplaat te beschadigen. Hier is een … Read more
Elke avond hebben we allemaal een klein ritueel voordat we onder de dekens kruipen: kruidenthee, een boek, handcrème… Maar wist je dat zo’n simpel en onverwacht gebaar ‘s nachts wonderen kan doen voor je voeten (en nog veel meer)? Als de naam “Vicks Vaporub” je vooral doet denken aan verkoudheden uit je kindertijd, wacht dan … Read more