Wat is een gaatje?
Cariës is een progressief tandbederf dat wordt veroorzaakt door bacteriën die zuren produceren door de suikers in onze voeding af te breken. Deze zuren tasten het glazuur aan, vervolgens het dentine en bereiken soms de tandpulp, waar ze ernstige pijn of zelfs een infectie kunnen veroorzaken.
In een vergevorderd stadium kan geen enkel natuurlijk middel het proces omkeren : alleen een tandarts kan het met de juiste zorg behandelen. Maar wanneer het nog oppervlakkig is , kunnen bepaalde gewoonten en natuurlijke behandelingen de remineralisatie van het glazuur bevorderen.
Is het mogelijk om een gaatje op natuurlijke wijze te “repareren”?
Kies voor een remineraliserend dieet.
Sommige voedingsmiddelen helpen van nature het tandglazuur te versterken. Hier zijn een paar voorbeelden:
- Calciumrijke voedingsmiddelen : kaas, naturel yoghurt, groene bladgroenten.
- Voedingsmiddelen rijk aan fosfor : vis, eieren, noten.
- Knapperige, ongezoete voedingsmiddelen zoals appels, wortels en selderij stimuleren de speekselproductie, wat essentieel is voor het neutraliseren van de zuurgraad in de mond.
- Vermijd zure of suikerrijke dranken , die demineralisatie bevorderen (frisdranken, vruchtensappen, enz.).
Gebruik complementaire natuurlijke remedies.
Remineraliserend mondspoelmiddel met bicarbonaat
Natriumbicarbonaat helpt, mits met mate gebruikt, de zuurgraad in de mond te neutraliseren .
- Los een halve theelepel bakpoeder op in een glas warm water.
- Gebruik het eenmaal daags als mondspoeling, gedurende 5-7 dagen.
Dit helpt de pH-waarde in evenwicht te brengen en de groei van bacteriën die gaatjes veroorzaken te beperken.
