Betekenis van meridiaanuren
1:00-3:00 — Lever
Fysiek: De lever is bijzonder actief en richt zich op ontgifting, bloedsomloop en opname van voedingsstoffen. Wakker worden op dit tijdstip kan duiden op spanning op deze gebieden.
Emotioneel: Verbonden met woede, frustratie en wrok. Frequente ontwakkingen kunnen wijzen op onopgeloste spanningen.
Spiritueel: Deze uren nodigen uit tot bevrijding – het loslaten van wrok, gehechtheden of uitputtende patronen. Een oproep tot vergeving en vernieuwing.
3:00-5:00 uur ‘s ochtends — Longen
Fysiek: De longen regelen de ademhaling en de opname van vitale energie (qi). Wakker worden op dit tijdstip kan duiden op verdriet of moeite met loslaten.
Emotioneel: Geassocieerd met verdriet en verlies.
Spiritueel: Een heilige tijd waarin de sluier tussen de fysieke en spirituele wereld dun is. Meditatie of gebed kan helpen betekenis te ontdekken en spirituele groei te bevorderen. 5:00–7:00 uur — Dikke darm
Fysiek: Dit is het natuurlijke tijdstip waarop het lichaam afvalstoffen afvoert. Wakker worden op dit tijdstip kan wijzen op spijsverteringsproblemen.
Emotioneel: Gerelateerd aan het loslaten — schuldgevoelens, spijt of zelfkritiek kunnen weer de kop opsteken.
Spiritueel: Symboliseert vernieuwing. Net zoals het lichaam afvalstoffen afvoert, wordt de geest uitgenodigd om giftige gedachten los te laten. Het bijhouden van een dagboek of het doen van lichte rek- en strekoefeningen kunnen dit proces ondersteunen.
vervolg op de volgende pagina
