Spijt: “als ik maar”, “had ik maar”, “had ik maar”
Deze uitdrukkingen weerspiegelen een fixatie op het verleden. Spijt wordt een mentale lus die ons ervan weerhoudt vooruit te komen. Deze woorden gaan vaak gepaard met aanhoudende schuldgevoelens die de malaise voeden.
Woordanalyse: een waardevol hulpmiddel voor begrip
Tegenwoordig gebruiken sommige onderzoekers kunstmatige intelligentie om teksten, nieuwsberichten en therapeutische teksten op sociale media te analyseren. Dit soort woorden komen vaak voor bij mensen die emotionele problemen ervaren.
Maar afgezien van algoritmen is dit zorgvuldig lezen van taal een uitnodiging om aandacht te besteden aan jezelf en aan anderen. Om tussen de regels door te lezen. Om contact te maken.
Conclusie: woorden hebben gewicht.
Dit zijn niet zomaar zinnen. Onze woorden onthullen onze innerlijke staat. Als je deze uitingen herkent bij een dierbare – of bij jezelf – negeer ze dan niet. Ze kunnen een startpunt zijn voor bewustwording en soms ook voor de nodige steun.
