Deze twee voedingssupplementen worden vaak aanbevolen voor een goede algehele gezondheid, maar kunnen in overmatige hoeveelheden een negatief effect hebben op de uitstraling van de huid. We leggen het graag uit.
In het wellnessschap lokken voedingssupplementen met beloftes van energie, vitaliteit en soms zelfs een langer jeugdig uiterlijk. Maar achter deze capsules, die als wondermiddelen worden aangeprezen, schuilen stoffen die een veel minder gunstig effect op onze huid kunnen hebben. Dit geldt bijvoorbeeld voor twee essentiële mineralen, waarvan een overmatige inname schadelijk kan zijn. De boosdoeners, volgens dermatologen die door het tijdschrift “SheFinds” werden geïnterviewd? Jodium en ijzer.
Jodium
Jodium, dat voorkomt in schildkliersupplementen, bepaalde algen en gejodeerd zout, is essentieel voor een goede hormoonhuishouding. Bij overmatige consumptie kan het echter de balans van de huid verstoren. Het gevolg: een huid die gevoeliger is voor puistjes, aanhoudende acne en chronische ontstekingen die de natuurlijke glans van het gezicht verminderen.
Wordt vervolgd op de volgende pagina.
