Je hebt geen exotische of dure ingrediënten nodig: alles is gemakkelijk verkrijgbaar, goedkoop en vooral… heerlijk!
Doe alle ingrediënten in een pan.
Giet water over de gember en breng het aan de kook.
Laat het geheel 15 minuten op laag vuur koken.
Zeef de thee, serveer warm in een mok en geniet van een moment van pure gelukzaligheid.
Deze rijke en kruidige drank kan puur gedronken worden of licht gezoet met een beetje honen (optioneel).
Hoe je het eenvoudig kunt opnemen in je dagelijkse routine
Om optimaal te profiteren van de eigenschappen van deze infusie, wordt aanbevolen om er elke ochtend, ongeveer 30 minuten voor het ontbijt, een kopje van te drinken, gedurende drie deelname weken.
Dit ochtendritueel kan een echte adempauze van de dag zijn, een moment om je weer voorzichtig te verbinden met je lichaam. Veel mensen melden een gevoel van welzijn, een aanzienlijke spijsvertering en een algeheel gevoel van welbevinden dat geleidelijk ontstaat.
Een eenvoudig gebruikelijk voor natuurlijk welzijn
Wat dit drankje zo bijzonder maakt, is dat het gemakkelijk in ons drukke leven voorbij is. Je hoeft je gewoontes niet te veranderen: een simpel gebaar, een paar minuten in de keuken en een kopje ervan verwarmt zowel lichaam als geest.
