Slijm, geproduceerd door onze slijmvliezen, kan een bron van ongemak zijn wanneer er sprake is van overmatig slijm. Dit overschot achter in de mond, keel, bijholten, luchtwegen en longen kan ons dagelijks leven ernstig verstoren.
Hoewel een bepaalde hoeveelheid slijm in onze luchtwegen normaal is om indringers zoals bacteriën en virussen te vangen, ontstaat er een probleem wanneer ons immuunsysteem verzwakt is. Dit leidt tot overmatige slijmproductie, wat sinusitis, sinusdruk, borst- en longcongestie en ademhalingsproblemen veroorzaakt.
Daarom ga ik een speciaal recept voor een elixer met je delen, rijk aan voedingsstoffen en kruiden, dat helpt bij het losmaken van slijm en flegma in je luchtwegen.
Citroensap, ‘s ochtends gedronken, helpt bij het afvoeren van gifstoffen en activeert je nieren en spijsverteringsstelsel gedurende de dag. Rijk aan vitamine C, geeft het een energieboost om de dag mee te beginnen, versterkt het je immuunsysteem en helpt het verkoudheid en griep te bestrijden. Het hydrateert het lichaam, werkt ook als een krachtige ontstekingsremmer en helpt slijm te verminderen.
Rauwe, natuurlijke honing is rijk aan antioxidanten en beschermt je lichaam tegen celschade door vrije radicalen. Het heeft antibacteriële, antischimmel- en antivirale eigenschappen. De fytonutriënten in honing bieden immuunversterkende en antikankervoordelen. Het is effectief tegen de H. pylori-bacterie, verzacht keelpijn en werkt als een natuurlijke hoestonderdrukker. Het helpt overtollig slijm te emulgeren en los te maken.
