1. Breng eerst het water aan de kook en voeg de plakjes gember toe.
Laat het dan 15 minuten zachtjes koken en haal het dan van het vuur.
2. Als het is afgekoeld, haal je de plakjes gember eruit en voeg je het citroensap toe.
Tip: Drink elke dag 1 glas voor het ontbijt en 1 glas voor het avondeten.
Tips: Een glas van dit wonderwater voor het ontbijt brengt je metabolisme echt op gang. Bovendien stimuleren de scherpe stoffen in gember de bloedsomloop en de bloedsomloop.
De rest kun je de hele dag door drinken. De trek wordt verminderd en het energieverbruik van het lichaam blijft intact.
Eet smakelijk
