Betere opties:
Kurkuma moet in kleine hoeveelheden worden gebruikt. Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen zonder het bloed significant te verdunnen.
Om de bloedstolling te bevorderen, kunt u uw inname van vitamine K verhogen door voedingsmiddelen zoals spinazie, boerenkool en broccoli te eten.
Als u bloedverdunners op recept gebruikt, raadpleeg dan altijd uw arts voordat u kruidensupplementen inneemt.
2. š¬ Mensen met diabetes:
Waarom het beter is om gember te vermijden:
Gember staat erom bekend de bloedsuikerspiegel te verlagen door de insulinegevoeligheid te verbeteren. Echter, voor diabetici die al insuline of bloedsuikerverlagende medicijnen gebruiken, kan het leiden tot hypoglykemie ā een gevaarlijk lage bloedsuikerspiegel die duizeligheid, zweten, verwardheid en zelfs flauwvallen kan veroorzaken.
Te veel gember kan het risico op langdurige bloedingen, blauwe plekken of neusbloedingen vergroten, vooral in combinatie met andere natuurlijke bloedverdunners zoals knoflook of ginseng.
