Laatste gedachte: uw bed is niet alleen om te rusten, het is een spijsverteringskliniek
Het gaat hier niet om het vinden van de ‘perfecte’ slaaphouding.
Het gaat om:
Eer de natuurlijke structuur van uw lichaam
De zwaartekracht laten doen waar het altijd voor bedoeld was
Niet alleen uitgerust wakker worden, maar ook gereset
Dus vanavond:
✅ Leg een kussen achter je neer
✅ Eet wat eerder avondeten
✅ Let op hoe je buik morgenvroeg aanvoelt
Want het krachtigste wat je ooit voor je spijsvertering kunt doen, is niet het slikken van een pilletje
👉 . Het is je lichaam laten genezen, in balans, terwijl je slaapt.
🔔 Belangrijke herinnering: Dit artikel is educatief en geen medisch advies.
Raadpleeg een erkend gastro-enteroloog als u last heeft van chronische reflux, constipatie of slaapproblemen.
Onbehandelde reflux verhoogt het risico op slokdarmkanker met een factor 5 (NIH).
🩺 “Je bed is niet passief – het is het nachtelijke herstellaboratorium van je lichaam. Stop met het verspillen van de gratis therapie van de zwaartekracht.”
— Dr. Arjun Patel, gecertificeerd gastro-enteroloog, Mayo Clinic Digestive Center
✅ Vriendelijke opmerking:
Slapen op je linkerzij lost niet alles op. Maar voor reflux, constipatie en een trage spijsvertering is het vaak het ontbrekende puzzelstukje.
Begin er vandaag nog mee. Laat de zwaartekracht je helpen genezen
