Douchen is vrolijk, verkwikkend, bijna formalistisch. Maar als het water te heet is en de producten te stug, verwijderen we meer dan alleen vuil: we beschadigen ook de natuurlijke beschermlaag van de huid.
Bij mensen boven de 65 leidt dit tot roodheid, een strak gevoel, jeuk en zelfs lichte infecties. Bovendien brengt te vaak douchen ook het microbioom van de huid, de onzichtbare flora die microben helpt bestrijden, uit balans.
De perfecte frequentie: 2 tot 3 douches per week
Deskundigen hebben ontdekt dat het voor een rijpere huid het beste is om je te beperken tot 2 of 3 douchebeurten per week. Dit is voldoende om schoon te blijven en tegelijkertijd de natuurlijke hydratatie van de huid te behouden.
Deze methode, die al in de medische wereld wordt toegepast, is een krachtig idee voor een kwetsbare huid. Het helpt je een goede hygiëne te behouden zonder de opperhuid te beschadigen, net zoals we liever onze auto regelmatig schoonmaken dan hem elke dag te wassen.
Lees meer op de volgende pagina >>
