Je drinkt het elke dag, maar het tast letterlijk langzaam je botten aan.

Het is echter belangrijk om te onthouden dat matiging de sleutel is. Zoals Marie, voedingsdeskundige bij Make Me Healthy, ons vertelde in ons artikel: “Hydratatie: Zijn koffie en thee valse vrienden?”, is het, naast drie koppen koffie per dag, essentieel om voldoende te hydrateren. Anders loop je het risico op een doffe teint en een beschadigde huid. 

3. Energiedranken: onder druk lijdt de oogcontour eronder.

Hoewel energiedrankjes op korte termijn een oppepper kunnen geven, zijn ze niet goed voor onze huid, vooral niet voor de gevoelige huid rond de ogen. Dr. Jose Mier, huidexpert en oprichter van het Heliotherapy Research Institute, legt in “SheFinds” uit dat het hoge cafeïnegehalte in deze drankjes de vochtafvoer verstoort. Dit leidt tot plaatselijke vochtretentie, met name onder de ogen, waardoor wallen, zwellingen en donkere kringen ontstaan. Tel daarbij de verstoring van de slaapkwaliteit op, die vaak optreedt na consumptie, en de tekenen van vermoeidheid worden permanent in het gezicht gegrift. 

En dronk Sion echt voor zijn huid?

Het is (uiteraard) mogelijk om een ​​prettige hydratatieroutine te volgen zonder je huid te beschadigen. Experts raden over het algemeen mineraalwater of gefilterd water aan als basis, maar ook milde alternatieven zoals ongezoet bruisend water, zelfgemaakte ijsthee of zelfs natuurlijke kombucha zijn geschikt. Simpele stappen voor een stralendere, gladdere… en rustigere huid.