3. Hydrateert en verjongt de huid van binnenuit.
Komkommer is een van de voedingsmiddelen die het rijkst zijn aan water en antioxidanten. In combinatie met de vitamine C in citroen hydrateert het de huid van binnenuit en stimuleert het de collageenproductie. Bij regelmatige consumptie zul je merken dat je huid helderder, frisser en stralender is, alsof je langer hebt geslapen.

4. Het stimuleert de stofwisseling en helpt bij gewichtsbeheersing.
Dit voordeel verrast de meeste mensen die het proberen. Door deze infusie voor het slapengaan te drinken, wordt de stofwisseling ‘s nachts geactiveerd, waardoor het lichaam zelfs in rust calorieën verbrandt. Bovendien vermindert het verzadigende effect de behoefte om ‘s nachts te eten, waardoor het een natuurlijke bondgenoot is bij het behouden van een gezond gewicht.

5. Versterkt je immuunsysteem.
Dankzij de vitamine C in citroen en de antioxidanten in komkommer versterkt deze thee het immuunsysteem en beschermt het lichaam tegen verkoudheid en andere veelvoorkomende infecties. Ideaal voor periodes van klimaatverandering of wanneer je merkt dat je immuunsysteem verzwakt is.

6. Bevordert ontspanning en een diepe slaap.
Komkommer heeft een mild, natuurlijk kalmerend effect en zorgt, in combinatie met het frisse aroma van citroen, voor een gevoel van rust en welzijn. Het is een uitstekende drank voor mensen die last hebben van slapeloosheid of stress, omdat het helpt om sneller in slaap te vallen en beter uit te rusten.

Bereidingswijze komkommer-citroeninfusie
Ingrediënten:

1 middelgrote komkommer (met schil indien biologisch)
Sap van 1 citroen
1,5 glas water (ongeveer 300 ml)
Bereiding:

Snijd de komkommer in dunne plakjes.
Giet het water in een pan en breng aan de kook.
Voeg de komkommer toe en kook 5 minuten op middelhoog vuur.
Zeef de infusie en voeg het citroensap toe.
Drink het warm, ongeveer 30 minuten voor het slapengaan.
Tip: Voeg voor extra smaak en voordelen een theelepel honing of een snufje geraspte gember toe.

Belangrijk:
Dit middel is volledig natuurlijk, maar het vervangt geen medisch advies. Raadpleeg uw arts voordat u dit middel in uw dagelijkse routine opneemt als u nier- of maagproblemen heeft of medicijnen gebruikt.

Volg onze pagina, like en deel dit bericht. Elke klik kan een verschil maken en misschien wel je eigen leven of dat van een dierbare redden.