Lichaamstypes: Ben je ectomorf, mesomorf of endomorf?

HOE HERKEN JE JE LICHAAMSTYPE?

De test die in de afbeelding wordt getoond, stelt je in staat je lichaamstype te bepalen door de omtrek van je pols te meten ten opzichte van de grootte van je hand. De drie belangrijkste lichaamstypes zijn ectomorf, mesomorf en endomorf.

A – Ectomorf: De duim en middelvinger overlappen elkaar aanzienlijk wanneer je je pols om de andere hand heen wikkelt. Dit type wordt over het algemeen gekenmerkt door dunne botten, lange ledematen en moeite met het aankomen in gewicht of spiermassa.