1. Adem diep in en uit voordat je gaat slapen en kalmeer je geest.
Een paar seconden rust zijn genoeg om het hart te openen.
2. Wees dankbaar voor de dag.
Zelfs op moeilijke dagen is er altijd wel iets om dankbaar voor te zijn.
3. Uit je zorgen zonder terughoudendheid.
Vertel God wat je zorgen baart, wat je pijn doet, wat je kwelt.
4. Neem een moment van stilte.
Stilte is ook een vorm van gebed.
5. Voel je niet schuldig als je in slaap valt tijdens het bidden.
In slaap vallen in de aanwezigheid van God is rusten in zijn armen.
Conclusie: Ook je bed is een plek van geloof.
Bidden terwijl je ligt is niet alleen geldig, maar kan ook een diepgaande transformatie teweegbrengen.
In deze momenten van fysieke zwakte wordt de ziel authentieker, gevoeliger en meer open voor de goddelijke aanwezigheid.
Je kamer kan een toevluchtsoord zijn, een altaar, een heilige plek waar God je onvoorwaardelijk en zonder eisen hoort.
Hij ziet wat je in het geheim doet, hij weet hoe moe je bent, en hij hecht grote waarde aan elk woord dat uit het hart komt.
Moge vrede, troost en kracht u elke nacht vergezellen wanneer u in de eenvoud van uw bed tot God spreekt.
Disclaimer: Dit artikel is bedoeld voor spirituele en inspirerende doeleinden. Het is geen vervanging voor pastorale, psychologische of medische begeleiding. Iedereen is vrij om zijn of haar geloof op eigen wijze en in al zijn vormen te beleven.
