Wetenschappers geloven dat mensen mogelijk een verborgen “derde rij tanden” bezitten die alleen maar wacht om geactiveerd te worden. Dit idee is geïnspireerd door dieren zoals haaien en olifanten, die hun tanden gedurende hun leven op natuurlijke wijze vervangen. Gecombineerd met de vooruitgang in tandweefsel en botregeneratie, zijn onderzoekers ervan overtuigd dat een biologische omkering van tandverlies binnen handbereik is.
Als alles goed gaat, zou tandgroei een haalbare optie kunnen zijn voor miljoenen mensen die binnen het komende decennium tanden verliezen door leeftijd, letsel of ziekte.
De drakenvrucht, ook wel pitaya of ‘juweel van de nacht’ genoemd, is niet alleen populair vanwege zijn opvallende uiterlijk, maar ook vanwege zijn indrukwekkende voedingswaarde. Met zijn felroze of gele schil en gespikkelde witte of rode vruchtvlees is deze tropische vrucht meer dan alleen een echte blikvanger – hij zit ook boordevol voedingsstoffen die de gezondheid en het welzijn bevorderen. Hieronder staan enkele van de belangrijkste voordelen van het opnemen van drakenfruit in je dieet.
1. Rijk aan voedingsstoffen en laag in calorieën
Drakenfruit bevat weinig calorieën, maar is rijk aan belangrijke vitaminen en mineralen. Eén portie bevat vitamine C, ijzer, calcium en diverse B-vitaminen. Het bevat ook magnesium, een belangrijk mineraal dat de zenuwfunctie, botgezondheid en energieproductie ondersteunt. Van nature vet- en suikerarm in vergelijking met andere tropische vruchten, is het een slimme keuze voor wie op zoek is naar een verfrissende snack zonder al te veel calorieën.
2. Een krachtige bron van antioxidanten
Een van de meest opmerkelijke eigenschappen van drakenfruit is het gehalte aan antioxidanten. Betalaïnen, die in roodvlezige varianten voorkomen, en flavonoïden, die in alle varianten aanwezig zijn, helpen schadelijke vrije radicalen in het lichaam te neutraliseren. Deze stoffen kunnen cellen beschermen tegen vroegtijdige veroudering en het risico op chronische ziekten zoals hartaandoeningen, diabetes en bepaalde vormen van kanker verminderen. Het eten van antioxidantrijke voeding bevordert ook een stralende huid en een sterker immuunsysteem.
3. Bevordert de spijsvertering
Drakenfruit is een uitstekende bron van vezels. Regelmatige vezelinname is belangrijk voor een gezonde spijsvertering, voorkomt constipatie en ondersteunt de groei van goede darmbacteriën. De prebiotica in drakenfruit, met name oligosachariden, stimuleren de groei van probiotica in de darmen. Dit helpt de spijsvertering te verbeteren, verbetert de opname van voedingsstoffen en kan zelfs het risico op darmziekten verminderen.
