Bij een hartaanval telt elke seconde. Wat veel mensen niet weten, is dat 70% van de hartaanvallen plaatsvindt wanneer iemand alleen is, en dat meer dan 90% niet op tijd in het ziekenhuis aankomt. Het hart kan zonder waarschuwing falen, maar als je weet wat je in de eerste paar seconden moet doen, neemt je … Read more
Naarmate we ouder worden, verandert ons lichaam op subtiele manieren: onze huid wordt dunner, onze hormonen veranderen en zelfs de manier waarop we zweten is niet meer hetzelfde als vroeger. De geruststellende waarheid is dat het in de meeste gevallen niets te maken heeft met onhygiëne. Het komt vaak neer op kleine dagelijkse gewoontes die … Read more
Ik ben een weduwnaar en alleenstaande vader die een jaar geleden alles is kwijtgeraakt. Op een ochtend, terwijl ik door het bos liep op weg naar een zakelijke afspraak, hoorde ik een baby huilen. Wat ik ontdekte, deed me verstijven van schrik, en toen ik erachter kwam wie de ouders waren, kwam de waarheid als … Read more
Het idee dat de ziel drie dagen na de dood in het lichaam blijft, is een eeuwenoud geloof dat in verschillende culturen en religies voorkomt. Sommige spirituele tradities beweren dat de ziel zich gedurende deze tijd aanpast aan haar vertrek, observeert wat er om haar heen gebeurt en afscheid neemt van geliefden. Maar wat zegt … Read more
De lever is een van de meest hardwerkende organen in het menselijk lichaam. Hij filtert gifstoffen, reguleert hormonen, produceert eiwitten voor de bloedstolling en helpt bij het reguleren van lichaamsvloeistoffen. Wanneer de lever beschadigd raakt – of dit nu komt door leververvetting, hepatitis, alcoholmisbruik, auto-immuunziekten of cirrose – blijven de gevolgen niet beperkt tot de … Read more
Iedereen heeft zo zijn eigen slaapgewoonten: een comfortabel kussen, het licht helemaal uit, een relatief stevig matras. Eén gebaar blijft echter hetzelfde: een voet uit bed steken om in slaap te vallen, een reflex die essentieel is voor herstel en een goede gezondheid. Wat zegt de wetenschap hierover? Deze alledaagse handeling komt overeen met een … Read more
Kanker is een van de grootste gezondheidsuitdagingen ter wereld. Miljoenen mensen worden getroffen en er komen elk jaar nieuwe gevallen bij. Hoewel de geneeskunde vooruitgang heeft geboekt, blijft vroegtijdige opsporing cruciaal voor een succesvolle behandeling. Het tijdig herkennen van waarschuwingssignalen vergroot de overlevingskansen aanzienlijk. Dit artikel beschrijft tien van de belangrijkste signalen die kunnen wijzen … Read more
Inleiding Wil je je witte was weer stralend schoon krijgen zonder agressieve bleekmiddelen? Er is een natuurlijke en veilige oplossing die al jarenlang door huishoudexperts wordt gebruikt. Met slechts één eetlepel van een eenvoudig ingrediënt krijg je vlekken uit je wasgoed en herwin je die heldere, frisse witheid. Deze methode is milieuvriendelijk, goedkoop en zacht voor je kleding – … Read more
De steun van bondgenoten aan Oekraïne is op dit moment net zo belangrijk als aan het begin van de oorlog. Dat heeft de Oekraïense president Zelensky gezegd in een toespraak voor het Nederlandse parlement. Hij wees erop dat er “intensieve onderhandelingen” worden gevoerd over een vredesdeal. Zelensky zei dankbaar te zijn dat hij weer in … Read more
Cassave, ook wel maniok of yuca genoemd, is een zetmeelrijke wortelgroente die in veel landen veel gegeten wordt. Het is goedkoop, vullend en gemakkelijk te bereiden, waardoor het een populaire keuze is voor ouderen. Voor senioren kan cassave zowel voordelen als risico’s met zich meebrengen, afhankelijk van de bereidingswijze en de portiegrootte. 1. Energie- en … Read more