In België was de verdwijning van een moeder nooit gemeld. Vijftien jaar later ontdekte de politie bij toeval haar afwezigheid, waarmee een huiveringwekkende zaak opnieuw werd geopend. Het verhaal van Heidi De Schepper tart alle logica. Deze moeder van drie, destijds 26 jaar oud, verdween in 2010 in Balen, vlakbij Antwerpen. Vijftien jaar lang meldde … Read more
Alvleesklierkanker wordt vaak de ‘stille moordenaar’ genoemd, omdat de symptomen subtiel zijn, zich langzaam ontwikkelen en vaak worden aangezien voor minder ernstige gezondheidsproblemen. Helaas komen veel mensen er pas achter dat ze de ziekte hebben als deze al vergevorderd is. Daarom is het cruciaal om vroege symptomen te leren herkennen: alertheid is essentieel voor vroege … Read more
Stap 1: Vul een grote kom met koud water. Doe het bevroren vlees in een zak of luchtdichte verpakking om te voorkomen dat het water absorbeert. Door het vlees in koud water te leggen, ontdooit het veel sneller dan wanneer het op kamertemperatuur ligt en wordt het niet papperig. Stap 2: Om … Read more
Het minderjarige meisje werd voor het laatst gezien toen ze haar huis in de wijk Santa Marta Acatitla verliet om naar een nabijgelegen winkel te gaan. Volgens haar familie vroeg Perla Allison toestemming om snoep te kopen en is ze nooit meer teruggekomen. Er is inmiddels een Amber Alert landelijk uitgegeven, wat heeft geleid tot … Read more
Hoe bescherm je je alvleesklier? Denk je dat je huidige voedingspatroon geschikt is om dit vitale orgaan te beschermen? Het is makkelijk om te veel ongezonde voeding te eten. Stress kan ook een negatieve invloed hebben op de stofwisseling, maar veel factoren beïnvloeden de gezondheid van deze klier. Een ongezonde of toxische alvleesklier veroorzaakt vaak … Read more
De oplossing: Heeft hij er nog geen? Koop er dan een voor hem! En als dat niet werkt? Je kunt de krabpaal inwrijven met een olijfpit of besproeien met kattenkruidolie. In beide gevallen zou de geur hem moeten aanmoedigen om die specifieke plek te gebruiken.
7 effectieve oefeningen om hielpijn te verlichten en plantaire fasciitis op natuurlijke wijze te behandelen. Plantaire fasciitis is een veelvoorkomende aandoening die pijn en ongemak in de hiel veroorzaakt. Hier zijn 7 oefeningen om de symptomen te verlichten en plantaire fasciitis op natuurlijke wijze te behandelen: – 1. Teenstrekkingen: Ga op de grond zitten met … Read more
Ontdek de subtiele signalen die je lichaam afgeeft om je te waarschuwen voor mogelijke suikeroverconsumptie. Ben je er klaar voor om ze te herkennen? De verleiding van suiker: een onzichtbare val die je moet doorbreken. Grijp je na elke maaltijd vaak naar iets zoets? Het is niet alleen een kwestie van een zoetekauw … Read more
De plank is een van de meest complete oefeningen die er zijn. Met deze oefening trainen we tegelijkertijd de buikspieren, rugspieren, benen en armen. Het is een allesomvattende oefening die, mits correct uitgevoerd, door iedereen kan worden gedaan. De voordelen van de plankoefening beperken zich niet alleen tot een mooier uiterlijk, maar het is ook … Read more
Empathie is het vermogen om de gevoelens van anderen te begrijpen en te delen. Het gaat verder dan medeleven, omdat het mensen in staat stelt zich in de schoenen van een ander te plaatsen en diens emoties echt te begrijpen. Empathische mensen luisteren actief, tonen medeleven en bieden steun zonder te oordelen. 5. Bescheidenheid … Read more