Deze twee voedingssupplementen worden vaak aanbevolen voor een goede algehele gezondheid, maar kunnen in overmatige hoeveelheden een negatief effect hebben op de uitstraling van de huid. We leggen het graag uit. In het wellnessschap lokken voedingssupplementen met beloftes van energie, vitaliteit en soms zelfs een langer jeugdig uiterlijk. Maar achter deze capsules, die als … Read more
e kent oregano misschien als een smakelijke toevoeging aan pizza’s of mediterrane gerechten, maar dit bescheiden kruid is veel meer dan alleen een favoriet kookingrediënt: het is een stille maar krachtige bondgenoot voor je gezondheid. Hoewel oregano in de keuken vaak een bijrol speelt, heeft het een rijke geschiedenis als geneeskrachtig kruid, en modern onderzoek … Read more
Ingrediënten: 1 grote bloemkool, 2 eetlepels olijfolie , zout en zwarte peper naar smaak, 1 gehakte paprika, 1 theelepel gedroogd knoflookpoeder, 1/4 kopje geraspte Parmezaanse kaas, 1/4 kopje geraspte mozzarella Instructies:
De beste collageen! Doe het elke avond, je zult versteld staan! Recepten met rode bieten. Ik moet mezelf uitdrukken om mijn recepten te blijven ontvangen… Dank u wel. Als je op zoek bent naar een natuurlijke manier om de collageenproductie te stimuleren , tekenen van veroudering te verminderen en de gezondheid van je huid, gewrichten en haar … Read more
Onlangs publiceerde ik een artikel over neprijst die in China wordt geproduceerd. De rijst is, geloof het of niet, gemaakt van plastic en niemand doet er iets aan. Als gezondheidsactivist en onderzoeker van voedsel en de verwerkingsprocessen ervan, vond ik dit natuurlijk veel te ver gaan. Rijst van plastic? Zelfs kleine hoeveelheden plastic zijn slecht … Read more
Keramische kookplaten geven de keuken een moderne en elegante uitstraling. Het gladde, glanzende oppervlak verfraait de ruimte, maar vereist wel regelmatig en zorgvuldig onderhoud. Spatten, hardnekkige vlekken en krassen zijn een belangrijk aandachtspunt. Daarom is het essentieel om de juiste gewoonten aan te leren om de glans te behouden zonder de kookplaat te beschadigen. Hier is een … Read more
Elke avond hebben we allemaal een klein ritueel voordat we onder de dekens kruipen: kruidenthee, een boek, handcrème… Maar wist je dat zo’n simpel en onverwacht gebaar ‘s nachts wonderen kan doen voor je voeten (en nog veel meer)? Als de naam “Vicks Vaporub” je vooral doet denken aan verkoudheden uit je kindertijd, wacht dan … Read more
Tinnitus, ofwel het waarnemen van een rinkelen, zoemen, sissen of klikken in de oren zonder externe bron, kan frustrerend en hinderlijk zijn. Het treft veel mensen en kan verschillende oorzaken hebben, waaronder blootstelling aan harde geluiden, stress of onderliggende gezondheidsproblemen. Soorten tinnitus: Subjectieve tinnitus: alleen de persoon die eraan lijdt hoort het geluid. Objectieve tinnitus: … Read more
Tinnitus, ofwel het waarnemen van een rinkelen, zoemen, sissen of klikken in de oren zonder externe bron, kan frustrerend en hinderlijk zijn. Het treft veel mensen en kan verschillende oorzaken hebben, waaronder blootstelling aan harde geluiden, stress of onderliggende gezondheidsproblemen. Soorten tinnitus: Subjectieve tinnitus: alleen de persoon die eraan lijdt hoort het geluid. Objectieve tinnitus: … Read more
Hoe vaak heb je jezelf al in bed zien liggen, starend naar het plafond, hopend dat de slaap eindelijk zou komen? Je gedachten razen door je hoofd, je voelt die bekende angst van het aftellen tot de wekker afgaat… Als dit je bekend voorkomt, wees gerust: je bent zeker niet de enige. Maar wist je … Read more