Verwarm het water tot het lauw is, maar niet kookt (ongeveer 40 °C).
Doe de gemalen komijnzaadjes in een glas en roer goed door.
Voeg de honing toe en roer tot deze volledig is opgelost.
Voeg het verse citroensap toe en tot slot de appelciderazijn.
Meng alle ingrediënten goed door elkaar tot een glad mengsel ontstaat.
Drink langzaam, ongeveer 30 minuten voordat u gaat slapen.
Serveer- en bewaartips:
Maak het mengsel elke avond vers aan om de maximale werking van de actieve ingrediënten te garanderen.
Als je wilt, kun je het droge mengsel (komijnpoeder + honing) van tevoren klaarmaken en 3-4 dagen in een glazen pot in de koelkast bewaren.
Neem het middel altijd op een lege maag in, zonder daarna nog iets te eten of te drinken.
Varianten:
Met gember: Voeg een halve theelepel gemberpoeder toe voor een nog krachtiger thermogeen effect.
Met kaneel: een snufje kaneel kan de werking tegen buikvet versterken.
Zonder honing: Als u diabetes heeft of suikers vermijdt, kunt u de honing weglaten of vervangen door natuurlijke stevia.
Veelgestelde vragen (FAQ):
1. Werkt het echt om buikvet te verminderen?
Ja, in combinatie met een licht dieet en een evenwichtige levensstijl. Het helpt een opgeblazen gevoel te verminderen en de stofwisseling te stimuleren, maar het zal op zichzelf geen wonderen verrichten.
2. Kan ik het ‘s ochtends innemen?
Het kan ‘s ochtends op een lege maag worden ingenomen, maar de werking is sterker tijdens de nachtrust.
3. Hoe lang moet ik dit doen?
Aanbevolen wordt om het 7-10 dagen achter elkaar te doen, daarna minimaal 3 dagen pauze te nemen voordat je het herhaalt.
4. Zijn er contra-indicaties?
Vermijd dit product als u last heeft van gastritis, reflux of allergisch bent voor een van de ingrediënten. Raadpleeg bij twijfel een arts.
