Tips om uw gezondheid te ‘dienen en te onderhouden’:
Ga jaarlijks op controle, ook als er niets mis met u is.
Negeer geen veranderingen die ‘geen pijn doen’ – kanker ontwikkelt zich vaak zonder pijn.
Zorg voor een gezond dieet, beweeg voldoende, slaap voldoende en verminder stress. Dit is geen garantie, maar het is wel een uitstekende preventieve maatregel.
Informeer uw dierbaren – vooral ouderen en degenen die artsen mijden “omdat alles altijd goed ging.”
Varianten (d.w.z. symptomen die kenmerkend zijn voor bepaalde soorten kanker):
Darmkanker – bloed in de ontlasting, veranderingen in stoelgangsgewoonten, gevoel van onvolledige stoelgang.
Longkanker – chronische hoest, kortademigheid, pijn op de borst.
Borstkanker – verdikking, verandering in de vorm van de borst, terugtrekking van de huid of tepel.
Baarmoederhalskanker – bloedingen tussen de menstruaties door, pijn tijdens het vrijen.
Prostaatkanker – moeite met plassen, vaak ‘s nachts naar het toilet.
Leukemie – blauwe plekken, bloedneuzen, frequente infecties, chronische vermoeidheid.
FAQ:
Wijzen al deze symptomen op kanker?
Nee, maar als ze aanhouden of verergeren, moet u zich laten onderzoeken. Een vroege diagnose kan geen kwaad en kan uw leven redden.
Moeten jongeren ook gescreend worden?
Ja. Kanker komt ook voor bij mensen tussen de 20 en 40 jaar. Screening is vooral belangrijk als er sprake is van een genetische aanleg.
Wat gebeurt er als de arts me afwijst?
Je hebt recht op een second opinion. Vertrouwen in je arts is belangrijk – zoek een specialist die je serieus neemt.
Welke tests moeten jaarlijks worden uitgevoerd?
Bloedbeeld, bezinkingsonderzoek/CRP, urineonderzoek, echografie van de buik, cytologie (bij vrouwen), borst-/testisonderzoek, PSA-waarde (bij mannen) en dermatoscopie van moedervlekken.
Kan ik iets doen om mijn risico te verminderen?
Ja: een gezond dieet, lichaamsbeweging, het vermijden van alcohol en sigaretten, voldoende slaap, stress verminderen en regelmatige controles.
Indien gewenst kan ik het volgende voor u maken:
✅ Informatieve infographic
✅ Downloadbare symptomenchecklist
✅ Preventieposter
✅ Mini e-book met instructies “Hoe herken je de eerste symptomen van kanker”
Laat het me weten – ik bereid graag iets voor dat is afgestemd op uw behoeften
