Hoe je je kunt voorbereiden
Meng alle ingrediënten in een kom tot een glad mengsel.
Bewaren: Bewaar in een afgesloten pot in de koelkast (blijft tot een week goed).
Gebruiksaanwijzing: Neem elke ochtend 2 theelepels op een lege maag.
Het kan puur worden ingenomen of gemengd met warm water/kruidenthee.
Hoe het werkt
Bij bot- en gewrichtspijn
Kurkuma (curcumine) + chiazaad (calcium) verminderen ontstekingen en stijfheid.
Voor een evenwichtige bloedsuikerspiegel
Kaneel en appelazijn kunnen de insulinegevoeligheid verbeteren.
Voor zenuwen en depressie
Honing (natuurlijke stemmingsondersteuning) + chiazaad (omega-3 voor een gezonde hersenfunctie).
De curcumine in kurkuma kan mogelijk helpen bij het verlichten van depressieve symptomen.
Algehele verbetering van het welzijn.
Rijk aan antioxidanten, ontstekingsremmende stoffen en essentiële voedingsstoffen.
Belangrijke notities
Raadpleeg uw arts voordat u dit probeert als:
Neem diabetesmedicatie.
U lijdt aan allergieën (met name voor honing of bijenproducten).
Ben je zwanger of geef je borstvoeding?
Voor het beste resultaat:
Dagelijks gebruiken gedurende minimaal 2-4 weken .
Combineer dit met een evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl .
1 theelepel chiazaad (omega-3 vetzuren, vezels, calcium)
