Hydratatie: Een droge mond is een ideale omgeving voor de vermenigvuldiging van bacteriën die een slechte adem veroorzaken. Zorg ervoor dat u voldoende drinkt om de speekselproductie te stimuleren, het natuurlijke reinigingsmechanisme van de mond.
Gezonde voeding: Het eten van knapperig fruit en groenten zoals appels en wortels is niet alleen goed voor uw algehele gezondheid, maar helpt ook om uw tanden en tong op natuurlijke wijze te reinigen.
Conclusie:
Als u tekenen in uw mond opmerkt, zoals een witte tong, gezwollen tandvlees of aften, dan heeft u mogelijk te maken met een bacteriële infectie die een slechte adem veroorzaakt. Het goede nieuws? Met een goede mondhygiëne en een paar aanpassingen aan uw gewoonten is het mogelijk om een slechte adem effectief te bestrijden. Laat een slechte adem u niet tegenhouden; onderneem vandaag nog actie en houd uw mond gezond en fris!