3. Een krachtige bondgenoot voor sport en energie
Uithoudingsvermogen vergroten
De nitraten in bieten verhogen de efficiëntie van het zuurstoftransport naar de spieren. Dit betekent dat bietensap :
- Vermindert spiervermoeidheid.
- Verhoogt de fysieke uithoudingsvermogen.
Atleten en sporters drinken het vaak vóór het sporten om hun prestaties te verbeteren. Onderzoek van de Universiteit van Exeter toonde aan dat bietensap het uithoudingsvermogen tijdens intensieve inspanning met 16% kan verbeteren.
Natuurlijke energie
Dankzij het hoge natuurlijke suikergehalte en de lage glycemische index levert bietensap langdurige energie zonder plotselinge suikerpiek op.
4. Een lichaamsreiniging: Ontgiftende werking
Bietensap is een uitstekende natuurlijke ontgifter :
- Reinigt de lever : Betalaïnen stimulerende leverenzymen om gifstoffen te helpen verwijderen.
- Ondersteunt de nieren : Dankzij de diuretische werking het de afvoer van afvalstoffen via de urinewegen.
- Verbeterde spijsvertering : Bietensap is rijk aan vezels en stimuleert de darmtransit.
Bonus : De rode kleur helpt bij het bepalen van de vochtbalans in je lichaam. Een lichtrode urine na het drinken is normaal en ongevaarlijk!
5. Zorg ervoor dat u een stralende huid krijgt
Dankzij de antioxidanten en vitamine C helpt bietensap om:
- Verminderde huidontstekingen , zoals acne.
- Verhelder de teint , een betere bloedsomloop en afvoer van gifstoffen.
