Warm water met citroen in de ochtend: dit is waarom deze simpele gewoonte je leven kan redden 🍋💧
Citroen heeft veel gunstige effecten op onze gezondheid. De bekendste eigenschappen zijn de antibacteriële en antivirale werking en het vermogen om het immuunsysteem te stimuleren. Het kan ook helpen bij gewichtsverlies door de spijsvertering te verbeteren en de leverontgifting te ondersteunen.
Deze citrusvrucht is rijk aan citroenzuur, magnesium, calcium, vitamine C, bioflavonoïden, pectine en limoneen, stoffen die het lichaam helpen beschermen tegen infecties.
Een van de beste manieren om citroen in je voeding op te nemen, is door elke ochtend een glas lauw water met vers citroensap te drinken . Gebruik altijd biologische, verse citroenen en vermijd koud water. Het sap van een halve citroen in een glas lauw water, ‘s ochtends op een lege maag, is voldoende om van de volgende voordelen te profiteren.
Bevordert de spijsvertering
Voor de volledige kooktijden, ga naar de volgende pagina of klik op de knop ‘Openen’ (>) en vergeet niet te DELEN met je Facebook-vrienden.
Voor de complete kookinstructies ga je naar de volgende pagina of klik je op de knop (>) en vergeet niet om dit te delen met je Facebook-vrienden.
