4. De menopauze.
Voor veel vrouwen brengt de menopauze aanzienlijke hormonale veranderingen met zich mee, waaronder een afname van de oestrogeenactiviteit en een toename van de androgeenactiviteit. Deze verandering kan leiden tot de groei van dikkere kinbeharing.
Symptomen: Andere symptomen van de menopauze zijn opvliegers, nachtelijk zweten, stemmingswisselingen en onregelmatige menstruatie.
Wat te doen: Overweeg een zorgverlener te raadplegen om de symptomen van de menopauze te verlichten door middel van voeding, lichaamsbeweging of hormoontherapie.
5. Genetica
: Soms is gezichtsbeharing geen reden tot bezorgdheid; het is gewoon genetisch bepaald. Als leden van uw familie vergelijkbare gezichtsbeharing hebben, is dit waarschijnlijk te wijten aan erfelijke factoren in plaats van gezondheidsproblemen.
Tekenen: De geleidelijke verschijning van kinhaar, zonder bijbehorende symptomen zoals acne of gewichtsschommelingen, wijst op een genetische aanleg.
Wat te doen: Accepteer het, verwijder het af en toe, of onderzoek veilige ontharingsmethoden als je dat wilt.
6. Voeding en levensstijl:
Een slecht dieet of ongezonde gewoonten kunnen je hormoonspiegel verstoren en mogelijk leiden tot ongewenste haargroei. Vitamine- en mineralentekorten, evenals een hoge suikerinname, kunnen het probleem verergeren.
Symptomen: Onverklaarbare haargroei in combinatie met vermoeidheid, broze nagels of een doffe huid kan wijzen op een voedingstekort.
Wat te doen: Richt je op een evenwichtig dieet rijk aan volwaardige voedingsmiddelen, verminder de consumptie van bewerkte suikers en overweeg supplementen zoals biotine of zink na overleg met een arts.
De rest staat op de volgende pagina.
