Voeg, net als bij het vorige recept, alle ingrediënten toe aan een glas water en roer tot ze volledig zijn opgelost. Drink het drankje vervolgens elke ochtend voor het ontbijt. Je zou binnen een paar dagen moeten beginnen met afvallen. Blijf dit proces volhouden en beweeg regelmatig om flink wat vet te verbranden!
BICARBONAAT EN FRUIT:
INGREDIËNTEN:
Een handvol muntblaadjes
Een kopje aardbeien
1 theelepel zuiveringszout
2 kopjes water
2 citroenen
BEREIDING EN GEBRUIK:
Mix alle ingrediënten, voeg ijs toe en geniet twee keer per dag van deze heerlijke smoothie.
Naast deze drie uitstekende vetverbranders moet je ook suiker en meel uit je dieet schrappen als je wilt afvallen. Natuurlijk is bewegen ook belangrijk, dus zorg ervoor dat je elke dag minstens een half uur beweegt.
