Vitamine C wordt vaak beschouwd als een van de belangrijkste vitaminen voor gezondheid en schoonheid. Het staat bekend om zijn immuunversterkende eigenschappen en speelt een cruciale rol bij de aanmaak van collageen – een eiwit dat verantwoordelijk is voor een stevige, elastische en rimpelvrije huid. Voor deze vrouw vormt vitamine C de basis van haar anti-verouderingsroutine.
Belangrijkste voordelen:
- Beschermt tegen de schadelijke effecten van de zon en milieuvervuiling.
- Het bestrijdt vrije radicalen, die bekend staan als boosdoeners van celveroudering.
- Ondersteunt een stralende, jeugdige huid door de collageensynthese te stimuleren.
Natuurlijke bronnen:
Citrusvruchten (sinaasappels, citroenen), kiwi, aardbeien, broccoli, rode paprika’s.
Vitamine E – het geheim voor een gehydrateerde en jeugdige huid
Vitamine E, ook wel de “vitamine van de jeugd” genoemd, is een krachtige antioxidant die de lichaamscellen beschermt tegen oxidatieve stress veroorzaakt door vrije radicalen. Deze vrouw beweert dat vitamine E haar huid heeft getransformeerd, waardoor deze diep gehydrateerd, glad en stralend is geworden.
Belangrijkste voordelen:
vervolg op de volgende pagina
