Reden waarom je altijd ‘s avonds in plaats van ‘s ochtends moet douchen

 

Niets verlicht de spanning van een zware dag zo goed als een warme, zeepachtige douche.

Sommigen doen het liever vóór de ochtendspits, terwijl anderen het liever doen voordat ze ‘s avonds naar bed gaan.

Wat zijn de voordelen van een avonddouche?

Volgens dermatologen kan een avonddouche ervoor zorgen dat je tien minuten eerder in slaap valt dan normaal.

Bovendien helpt warm water de lichaamstemperatuur te verlagen, waardoor het lichaam tot rust komt.

LEES VERDER OP DE VOLGENDE PAGINA