8. Mentale helderheid en kalmte
Kruidnagelolie heeft een mild kalmerend effect dat kan helpen stress te verlichten en de concentratie te bevorderen. Sommige bestanddelen ervan kunnen neurotransmitters in de hersenen beïnvloeden, waardoor de stemming subtiel verbetert en ontspanning wordt bevorderd, wat vooral nuttig is op stressvolle dagen.
9. Ondersteuning van het immuunsysteem
Dankzij hun antibacteriële en antivirale eigenschappen zijn kruidnagels een natuurlijke manier om het immuunsysteem te versterken. Door op een kruidnagel te kauwen, komen de actieve stoffen snel in de bloedbaan terecht en ondersteunen ze de afweer van het lichaam.
Hoe je veilig kruidnagel kunt kauwen
Gebruik hele kruidnagels (niet gemalen).
Kauw dagelijks 1-2 kruidnagels, bij voorkeur na de maaltijd of ‘s ochtends.
Kauw langzaam en grondig om de oliën vrij te laten komen.
Als de smaak te sterk is, voeg dan een slokje water toe.
Waarom kruidnagelwater heilzaam kan zijn voor vrouwen (uitwendig en algemeen gebruik):
Kruidnagelwater wordt van oudsher gebruikt vanwege de verwarmende, kalmerende en aromatische eigenschappen, dankzij de natuurlijke stoffen in kruidnagels, zoals eugenol.
Mogelijke voordelen:
Geeft een gevoel van comfort en ontspanning.
Heeft een natuurlijke, verfrissende geur.
Kan een mild kalmerend effect hebben.
Wordt traditioneel gebruikt ter ondersteuning van de uitwendige intieme hygiëne.
Kan ontspanning bevorderen door middel van warme baden of stoombaden.
