Symptomen van een slechte bloedsomloop
De eerste stap in het oplossen van het probleem is het herkennen van de waarschuwingssignalen van een slechte bloedsomloop. Let op deze zes signalen:
- Gevoelloosheid of tintelingen in de benen en voeten: Deze sensatie wordt vaak omschreven als een “tinteling” en kan erop wijzen dat de bloedtoevoer naar de ledematen niet optimaal is.
- Een aanhoudend gevoel van koude voeten, zelfs in een warme omgeving: wanneer de bloedtoevoer beperkt is, krijgen de voeten mogelijk niet de warmte die ze nodig hebben, waardoor ze koud aanvoelen.
- Spierkrampen na het wandelen of sporten.
